Stress - Du er ikke alene!

Hver dag er ca. 35.000 personer sygemeldt med stress i Danmark. Mere end 400.000 oplever hver dag symptomer på alvorlig stress

Hvad er stress?

Stress er beregnet til at reagere ved fare og hvis der skal ydes ekstra – så sender hjernen hormoner rundt i kroppen for, at vi kan yde det optimale.

Når opgaven så er løst, vi er undsluppet løven, børnene er lagt i seng eller regnearket er afleveret til chefen, skal kroppen igen skære ned på mængden af stresshormoner og slappe af – restituere.
Når det ikke sker kommer det over tid til udtryk i forskellige fysiske og psykiske symptomer såsom magtesløshed, manglende overskud og overblik,  myldertanker, træthed, angst og hovedpiner, spændinger, uro i kroppen, og mystiske smerter, der kommer og går
Kan alle få stress? Ja, det er en skrøne, at tro det ikke kan ske for enhver. Det er kroppens måde, at vise at nok er nok, selvom hjernen mener vi godt kan tage et nyk mere. At vi har været for samvittighedsfulde og ansvarlige men ikke over for os selv.

Stress kan fjernes – se mere på siderne her

 

Dropstress.dk - Kirkestræde 4, 9740 Jerslev - +45 29 86 17 10 - jan@dropstress.dk